Resumé fra EMF Hazards Summit 2024, dag 3

Beskyt dig mod stråling / Biologiske effekter / Cellestress / EHS (Elektro Hyper Sensitivitet) / Elektromagnetisk stråling / Hypersensitivitet (EHS, el-overfølsomhed)) / Immunsystemet / Interviews og podcast / Selvhjælp mod stråling / Sundhedsrisici ved elektromagnetisk stråling

Her er Einar Flydals korte resumé af dag 3 fra EMF Hazards Summit 2024-serien, som startede, torsdag den 11.4.2024. Tak til Einar Flydal.

Omkring 20 foredrag – eller rettere oplæg eller præsentationer – finder sted i løbet af de 4 dage. De er korte, lette i form, ret koncentrerede og meget forskellige. Det er ikke forskningsforelæsninger, men afholdt af folk, der kender deres arbejdsområde.

Præsentationerne foregår som en samtale med “moderatoren”, den fransk-canadiske Nick Pineault, “The EMF guy“, en journalist og forfatter, der selv lever af at informere mennesker om de skadelige virkninger af de menneskeskabte elektromagnetiske felter (EMF).

Opsummering af de fem foredrag, fra lørdag den 13. april:

Beth Shirley, farmaceut og klinisk ernæringsterapeut med 40 års erfaring, arbejder med udvikling af kostvaner og kosttilskud: Nitrogenoxid (NO) spiller en stor rolle i en række kropsfunktioner: for reproduktionsevnen gennem erektion, sædproduktion og evnen til at skabe æg, for tænkeevnen, for de tyndeste vener i blodbanen, hvor stoffer udveksles mellem blod og celler, for hormonsystemets produktion af testosteron og østrogen, til regulering af blodsukker osv. Ja, selv for mental sundhed, angst, læring, hukommelse osv. Kort sagt, NO er involveret i alle mulige processer.

Nu viser forskning, at menneskeskabt EMF sænker NO-niveauer ved at bremse kroppens egen produktion af NO. Det har konsekvenser for enhver tænkelig kropsfunktion. De bliver svækket, eller stopper – med infertilitet og mange sundhedsmæssige problemer til følge. Hvis du sover dårligt, mangler du sandsynligvis NO, fordi NO er nødvendigt for at danne melatonin. Hjernen har brug for 25% af den energi, vi bruger. Uden nok NO får den for lidt og virker dårligere.

Der er en vis kemi i Beth Shirleys forklaringer og i Nick Pineaults kommentarer. Jeg gengiver blot et par hovedtræk, som jeg mener, jeg har forstået:

NO produceres på to måder: via NO-arter i cellerne (NOS-vejen) og via nitrat og videre til nitrit og derefter til NO gennem spyt. NOS-vejen er ret følsom over for forstyrrelser og fungerer dårligere, jo ældre vi bliver. Det forårsager oxidativ stress, når det fungerer dårligt.

[Her tror jeg, at det, Beth Shirley taler om, er meget tæt på det, Martin L Pall holdt foredrag om i Litteraturhuset i Oslo i 2014: hvordan produktionen af reaktive iltarter (ROS) forstyrres af EMF og andre miljømæssige stressfaktorer – fordi de forstyrrer cellemembranernes calciumkanaler – og hvordan dette igen skaber alle mulige sundhedsproblemer.

[For en god og omfattende forståelse af denne forklaring kan du se Martin L. Palls 2-timers foredrag på video, med undertekster på norsk. Foredraget findes stadig her: 
https://youtu.be/_Up8bqiJN2k?si=UcY15WD5ZgOGdkxl.]

Denne forklaring på sundhedsproblemer fra EMF og andre miljømæssige stressfaktorer er blevet en standardforklaring på, hvordan alle former for skader kan opstå. Det er blandt andet en hoved forklaring for European Academy for Environmental Medicine’s retningslinjer for strålebeskyttelse, EUROPAEM EMF-retningslinjer 2016, som du kan downloade gratis her (på dansk): https://einarflydal.com/utredninger-boker-m-m-a-laste-ned-bestille/

Den model, der bruges til at illustrere den onde cirkel, der virker selvforstærkende og fastholder sundhedsproblemet, og som derfor er vigtig at bryde, for at få den NO-produktion, du har brug for, er den, du finder nedenfor. Beth Shirleys forklaring passer godt ind i denne illustration:

EMF forhindrer at der bliver produceret tilstrækkeligt NO i cellerne ved at øge produktionen af nitrogenoxid, superoxid og peroxinitrit. Det skaber oxidativ stress (og inflammation), hvilket fører til øget nitrogenoxid. Dermed skabes en ond cirkel, som opretholder en nedsat NO-produktion. Hermed sænkes energiproduktionen (ATP), og man bliver udmattet, sover dårligt, fordi melatonin produktionen svækkes, immun systemet svækkes osv. Er du først udmattet og forsøger at gøre noget, måske blot at gå lidt, producerer du mere nitrogenoxid og forstærker den onde cirkel og bliver endnu mere udmattet.

Hvad kan du gøre ved det? Selvfølgelig skal du først og fremmest undgå EMF (og andre miljømæssige stressfaktorer, der kan have de samme virkninger). For det andet skal du styrke omdannelsen fra nitrat til nitrit til nitrogenoxid, så du får nok NO. Det kan du få med flere typer grøntsager, såsom spinat, selleri, sukkerroer, ruckola, smørsalat eller med klinisk testet nitrattilskud. Du bør få 300-400 milligram som en del af din kost hver dag, altid. Men her skal du tale med en ernæringsekspert om detaljerne. Man kan for eksempel indtage for mange oftalater, hvilket kan forårsage smerte og ubehag og fordøjelsesproblemer.

Beth Shirley konkluderer med at bekræfte, at dette område, om hvordan NO påvirkes af menneskeskabt EMF, er noget der forskes meget lidt i. Det er som om ingen ønsker at vide noget om det. Teleindustrien har så meget magt, at det ikke bliver undersøgt. Vi har kendt til disse effekter i 60-70 år. Uden tilstrækkelig NO vil vi ikke komme os og vi vil ikke forblive sunde. (Beth er videnskabelig rådgiver for Berkeley Life, et kosttilskud, der styrker nitrogenoxidbalancen i celler. Men den rigtige diæt kan gøre det samme.)

R Blank, der beskæftiger sig med salg og information om afskærmningsprodukter: R. Blank er søn af videnskabsmanden Martin Blank, der indtil sin død for ca. 15 år siden var en af verdens førende biofysikere inden for EMF-feltet. Hans bog “Overpowered” var et populærfaglig opsummering, som han skrev, før han døde – på opfordring fra og i samarbejde med sin søn – og den første, jeg læste om EMF.

Nu omsætter hans søn sin viden til praksis. R Blank siger, at det, der giver ham den største tilfredshed i hans arbejde er, når folk, der ikke havde nogen idé om, at deres problemer havde noget at gøre med EMF, ringer tilbage og fortæller, at de nu er sluppet af med nogle sundhedsmæssige udfordringer, såsom bensmerter!, Helt uventet, efter at de begyndte at bruge f.eks. øretelefoner med luftlyd! Sådanne sager er der en del af, fortæller han.

Inslaget med R Blank er både oplysning og reklame, men først og fremmest oplysning. Det kan være svært at vælge det rigtige og undgå produkter, som ikke virker. For det er også et område med en del humbug, og produkter der primært virker mentalt. Forkert brug kan også forårsage mere ubehag end lindring. De bør derfor købes af folk, der ved, hvad de laver, og som bed gerrne om testrapporter! Jeg har selv flere gange fået tilsendt testrapporter, der tydeligvis bare var humbug, så det er ikke et let område at navigere i. Personligt stoler jeg mest på produkter, som jeg kan forstå, hvordan arbejder. Plastikpyramider, små knopper og magneter og ting, der skal “neutralisere den farlige del af strålingen omkring dig”, har jeg ingen tillid til.

Jeg gengiver blot nogle enkle råd jeg som jeg har trukket ud fra præsentationen:

  • Først og fremmest: Fjern strålingen hvor det kan lade sig gøre! Eller flyt dig væk fra den. Kan det ikke lade sig gøre, må du bruge afskærmning.
  • Mange digitale produkter øger styrken når sendeforholdene er dårlige. Strålingen reflekteres fra metal og en del andre hårde overflader. Derfor, om du overhovedet bruger sådanne produkter:
    • Hvis du har din mobiltelefon tæt på din krop, skal du anskaffe dig et etui, der beskytter din krop!
    • Brug af mobilen i et afskærmet rum er derfor en dårlig idé! Derfor: sæt mobilen på flytilstand. Brug ikke et afskærmningsetui, der giver dig mulighed for at holde mobilen op til hovedet – for dermed får du en dobbeltdosis ind mod hovedet. Brug af samme grund ikke mobiltelefonen i tog, biler, elevatorer og andet af metal.
    • Styrken af strålingen falder hurtigt med afstanden. Brug aldrig din mobil ved at sætte den op til hovedet eller direkte foran halsen.
  • Gravide kvinder kan bruge abdominale bælter af afskærmningsstof for at beskytte fosteret. Sådanne bælter er vanskelige at bruge forkert. Men de gå hele vejen rundt. Afskærmningsark er usikre, fordi de let kan bruges forkert: Hvis du bruger din mobil eller tablet med Wi-Fi med sådan et ark under dig, får du refleksionen og fordobler dosis.
  • Trådløse headset og earpods er selvfølgelig No Go! Men headset med ledninger forbundet til digitalt udstyr trækker også snavset strøm med sig og kan være akut plagsomt for elektro overfølsomme. Det kan løses med høretelefoner baseret på luftslanger. De giver en lidt dårligere lydkvalitet, men værre er detr ikke. Det er også muligt at få nogle små filtre, som oprindeligt blev designet til at fjerne støj for at give bedre lyd til hi-fi-entusiaster. De kan tilsluttes ledningen på dit headset. Dermed forbedres lydkvaliteten.
  • Køb afskærmningsudstyr fra nogen, du stoler på, og brug ikke mange penge på produkter, der ikke har deres testrapporter i orden.

Jeg mener, at afskærmningsprodukter helst skal købes hos forhandlere i Norge, så vi også her kan bevare et miljø og ekspertise. Der er flere i Norge, der sælger sådanne produkter. Nogle norske leverandører af afskærmnings- og sundhedsprodukter (ufuldstændig) er:

  • EMF Consult AS
  • Uno Vita
  • Baldron/Sundhedsforhandleren

For tekniske målinger med målerapport og forslag til foranstaltninger:

  • EMF Consult AS
  • no
  • no

For avancerede tekniske tilpasninger og rådgivning:

  • EMF Consult AS
  • no

David Schmidt, forsker og iværksætter i krydsfeltet mellem datalogi og biofysik: Indslaget handlede om at styrke kroppens modstandsdygtighed og bremse kroppens aldringsprocesser ved hjælp af kobberpeptider. Det er kendt, at reaktionerne på EMF og andre forurenende stoffer fremmer kroppens aldringsprocesser og kronisk inflammation. (Det er for eksempel omtalt i Arthur Firstenbergs bog  Den usynlige regnbuen – Historien om elektrisiteten og livet, til salg i norske boghandlere og online, og omtales af forsker Magda Havas som “hurtigt aldringssyndrom”, et udtryk, hun mener passer bedre end elektrisk overfølsomhed.)

Her taler vi om forskergrupper, der studerer biofeedback, GHK og DNA, lys, som kroppen selv udsender, og om hvordan man stimulerer cellernes energiproducenter, mitokondrierne, så aldringsprocesserne svækkes og om andre processer, der vil svække inflammation. Der er en masse kemi og en masse andet, som jeg ikke ved så meget om og ikke vil forsøge at mene noget om og heller ikke vil forsøge at gengive.

Schmidt har en række patenter på dette område og er naturligvis en iværksætter, der omsætter avanceret forskning til forretning. Produktet han også markedsfører er nogle små plastre, som man kan abonnere på, og som angiveligt udfører dette job med at stimulere mitokondrierne gennem lysstimulering (!). Han omtaler det som en blanding af vestlig og østlig medicin, der tilsammen skal modvirke oxidativ stress og aldring. Så her er trådene bundet tilbage til det, vi har hørt næsten alle de andre talere nævne: svækkelse af oxidativ stress og betændelsestilstande. Schmidts budskab er også, at vi kan bremse aldring markant og dermed modvirke effekten af ​​EMF på den måde. Det sker blandt andet ved at få et vist indtag af kobber, tilføre/stimulere kobberpeptider, påvirke celledeling, få nogle tråde i cellerne kaldet fibroblaster til at leve længere osv. osv.

Her ender Schmidt langt ind i cellebiologiske forklaringer, som jeg ikke vil forsøge at gengive. Men det lyder spændende – og måske også lovende. Han henviser til forskning, både etableret og ny, men jeg kan ikke vurdere, hvor grænserne går her mellem, hvad man har et godt grundlag for at skabe terapier af, og hvad der er solid forskning og spekulation. Jeg vil derfor nøjes med at inddrage linkene, så de særligt interesserede kan gå videre på egen hånd.

Men én ting slår Schmidt fast med største sikkerhed: Når vi ser på de elektromagnetiske kræfter, der er i flux i en celle, er de så uendeligt svage, at det er ret tydeligt, at de kan blive påvirket af strålingen fra radiosendere. Han afviser derfor blankt argumentet om, at strålingen fra mobilmaster er så svag, at den ikke kan forårsage skade. Og det gælder for hele frekvensspektret fra tæt på 0 Hz til røntgenstråler og så videre. De kan bruges i terapier, og de kan bruges til at forårsage skade. I telebranchen bruges de nærmest ureguleret, når det kommer til sundhedseffekter. Han nævner, at vi med 5G nu nærmer os frekvenser, der giver genlyd i DNA, og de skadelige virkninger vil være tydelige.

Eric Gordon, læge, specialiseret i komplekse lidelser: “Elektromagnetisk overfølsomhed er aldrig hele problemet! Det er altid mere komplekst og skal angribes som helhed.” Fra at være praktiserende læge skiftede Gordon i 1992 til behandling af kronisk træthed og det, der i dag kaldes komplekse lidelser, som ofte er kroniske.

Gordon mener, at problemet med elektromagnetisk overfølsomhed er steget kraftigt. I begyndelsen af 1990’erne skyldtes det primært dårlig jordforbindelse i huse. Nu er der andre teknologier, der er hovedårsagen, pc’erne, mobiltelefoner og Wi-Fi. Men også resten af miljøet, som er blevet mere giftigt. Og selvfølgelig værst for dem, der er mest sarte. Og det sker på så skjulte måder – ved at åbne blod-hjerne-barrieren, ved at forstyrre cellernes funktioner – at den får for lidt forståelse og opmærksomhed.

Ja, som Magda Havas nævner, udløses elektromagnetisk overfølsomhed ofte af et traume, såsom en bil kollision. Det er måske det mest almindelige. Et nøgleord her kan være kraniocervikal ustabilitet, i overgangen kranierygsøjlen, som kan skabes ved en kollision. Vagusnerven passerer der, og små irritationer kan give en række symptomer. Her skal vi skabe ro til vagusnerven og det limbiske system. Vi beder patienten om at slukke for al elektricitet om natten og se, om de sover bedre, eller måske bliver deres fordøjelse forbedret som følge heraf. Der er færre forstyrrelser, og kroppen kan slappe mere af. Mine patienter kommer ikke, fordi de tror, ​​de er elektrofølsomme, men på grund af kronisk træthed, borreliose, ME eller sådan noget. Lavere EMF hjælper mange alligevel. Kroppen er en helhed, og det er hele belastningen, der skal angribes. Det kan ske på en række måder, fra kost til livsstil til kemiske stoffer, i kombination.

Nogle patienter bliver alt for bekymrede over deres egne diagnoser og deres sygehistorie og kan ikke se, at tilstanden kan være kompleks. Nogle mennesker bliver mere opmærksomme på noget, der tidligere kun var svagt i baggrunden, når en følsomhed er dæmpet. Billedet er meget komplekst og bør derfor angribes bredt og gradvist. Vi ved nok om stråling til at vide, at det er en vigtig faktor, men samfundet tager ikke konsekvenserne. Forskningsmidlerne går helst til noget, hvor produkter og indtægter kan udvikles. Sundhedsomkostningerne forsvinder ind i samfundet. Husdyrsygdomme får meget mere og hurtig opmærksomhed og virkning. Selvom elektromagnetisk overfølsomhed ikke er anerkendt offentligt, er fuldstændig erkendt. Hvis køer bliver syge af en mobilmast, bliver det hurtigt forstået, og der tages foranstaltninger, men ikke hvis det er mennesker. Så ophæves effekten. Og sådan er det også med mange andre giftstoffer. Andelen af ​​befolkningen, der er ramt, er klart stigende, og de forskellige giftstoffer spiller sammen. Derfor kan f.eks. effekten af ​​junkfood forstærkes nu, hvorimod vi bemærkede lidt til det tidligere. Der findes afgiftningsforløb, og de kan hjælpe den enkelte, men det er fjernelse af kilderne, der er den store løsning, samtidig med at patienten skal opbygge sin tolerance over for kilderne, for vi kan ikke undgå dem helt. De kan endda være gavnlige i små portioner. Men du kan ikke lære at svømme, når du drukner: Du skal sænke belastningen for at slippe af med inflammation og for at bryde den onde cirkel og derefter opbygge modstandskraft.

Vil du undersøge metoden til sådant arbejde som Dr. Gordon udføre, kan det findes i blogindlæg 20.01.2016.

Pawel Wypychowski, tidligere tele- og elektronikingeniør og tidligere leder af en norsk investeringsfond i Polen: “Elektromagnetisk overfølsomhed er et informationsproblem” Pawel arbejdede på fuld tid og var altid fuld af kræfter, så han tog sig ikke af faresignalerne – borreliose, udmattelse, tåget tankegang, smerter – indtil han blev alvorligt syg af alle mulige ting på én gang, uden at lægerne kunne at finde en årsag. Han var tæt på at begå selvmord.

Så begyndte han at undersøge selv. Pawel Wypychowski læste online. Han læste om Schumann-frekvensen og hvor vigtig den er for livet. Derefter kortlagde han sammenhænge mellem, hvor han følte smerte, og hvor han var, begyndte at måle elektriske spændinger gennem sin egen krop og fik dem isoleret væk. Som ved et mirakel kunne han nu sidde foran pc’en i to timer uden at blive syg!

Hvordan kunne det være? Dagens grænseværdier er sat ud fra den antagelse, at vi kan bruge EMF, så længe de er for svage til at ødelægge væv gennem opvarmning, og – ved lave frekvenser – kan de ikke forårsage skade ved at skabe signaler i nervesystemet. Men det er for primitivt, siger Pawel W. Så ser man ikke på oplysningerne i de elektriske felter. Og det er vigtigt:

Kloden er et gigantisk informationssystem, mere eller mindre kaotisk. Og vi har interne elektriske systemer i kroppen. Og vi er afhængige af, at de er forbundet. Pawels budskab er, hvad jeg har diskuteret et par gange på min blog: Alt liv afhænger af intern kommunikation i og mellem celler og mellem de biologiske organismer og miljøet. Livets processer koordinerer med og styres efter naturens elektromagnetiske signaler. Når disse overdøves, forstyrres livsprocesser,

Styrken af Schumann-frekvensen, som dannes af de til enhver tid eksisterende lyn på kloden, er kun få millivolt pr. meter. Det er nok til at påvirke og koordinere livsprocesser. Uden det falder de fra hinanden. Med andre ord er vi følsomme over for kun få millivolt pr. meter. Pawel K målte 1000 volt flere meter i sig selv, mens alt stærkere end et par millivolt per meter dermed kan påvirke biologien. Og sådan er det med magnetfelter.

Menneskeskabt EMF fra telekommunikation drukner og forstyrrer denne kommunikation. Kropsfunktioner udsættes for fejlagtige styringssignaler. Dermed bliver mennesker og miljø beskadiget og får akutte eller langsigtede reaktioner, når kroppen ikke længere er i stand til at modvirke påvirkningen. Nogle bliver, andre gør ikke. Den typiske sygdomsudvikling fra vedvarende forstyrrelser, der fører til oxidativt stress, beskrives af Karl Hecht, som Pawel K også henviser til (graf efter Karl Hecht, her taget fra Flydal & Nordhagen: Smartmeters, lov og sundhed, en bog du kan downloade her: https://einarflydal.com/utredninger-boker-m-m-a-laste-ned-bestille/

Hvad kan den elektromagnetisk overfølsomme person gøre ved det? Lægerne er ikke i stand til at give en diagnose på det, hvilket Pawel mener er helt meningsløst og skyldes manglende viden. Hvad skal den elektromagnetiske overfølsomme gøre? Den første tanke er at fjerne/reducere eksponeringen. Ja, det er alt sammen godt og godt. Men det er ikke nok at slippe af med følsomheden over for disse omgivelser. Og det kan være meget svært. Du kan ikke altid undslippe al strålingen. Er det muligt at helbrede fra en informations- og kontrolsystemstrategi? Den bedste model, jeg hidtil har fundet, er knyttet til den klassiske homøopatiske tradition for miasm (at infektion blev spredt gennem luften om natten):

[På Ullevål Universitetshospital i Oslo er der stadig flere miasmstårne. Disse blev brugt til at bringe frisk luft udefra, ifølge de norske historiske kilder. Ellers har man i miasmteoriens navn spredt røg om natten for at fange infektion, hvilket passer med viden om, hvordan luftbårne vira kan sprede sig og blive fanget af røg. Om denne mekanisme, se artiklen om Dr. Schnabel, som du kan downloade her, men hvor jeg tilsyneladende fejlagtigt skriver, at miasmtårnene ved Ullevål blev brugt til røglægning af området: https://einarflydal.com/?sdm_process_download=1&download_id=77037).]

Miasmtårnet, Ullevål univ. hospital (foto: E.Flydal)

Pawel Wypychowski henter inspiration fra homøopati. For homøopatiens tænkning handler om information: han er mere bekymret over informationssiden end om energiens styrke og mener, at det er på tide at tage fat på det: vi måler kun styrken ved forskellige frekvenser. Men det er ikke nok. Vi er nødt til at regulere ud fra andre skalaer. Når vi opgraderer til Wi-Fi 6, som bruger højere frekvenser, øger vi mængden af ​​information og det frekvensregister, der bruges. Det kan være langt vigtigere end styrken, som er omtrent den samme.

Det nytter derfor heller ikke bare at beskytte sig selv. Vi er afhængige af at forbinde os med naturens signaler og skal ikke skærme os helt af fra dem. Vi bruger nu hele radiofrekvensspektret. Det kan vi ikke fortsætte med. Egentlig er det overraskende, at så mange mennesker stadig har det godt, men flere og flere har problemer.

Det, Pawel K taler om, er en situation, der ligner den med jammere: Sender du med samme frekvens som en anden, blot lidt kraftigere, bliver de andre signaler uforståelige. Og, understreger han, modulering af signalet er vigtig: For at transmittere indhold, er skiftende, langsommere frekvenser kodet ind på bærebølgen. Det er derfor ikke kun bærebølgen (f.eks. 1800 MHz eller 2 GHz), der er den relevante frekvens, men en hel række af lavere frekvenser – uden at det er muligt at forudsige dem. Grænseværdier, der kun er knyttet til frekvensen af ​​bærebølgen, er derfor meningsløse.

Og til allersidst tilføjer han, at det er vigtigt at forstå, at i biologien er sammenhængene ikke lineære. Det betyder, at effekten ikke øges jævnt, når dosis stiger. I stedet sker det med stormskridt, som om man pludselig krydser en tærskel. Men det modsatte kan også ske: at en øget dosis gør, at effekten sænkes. Dette henvises til f.eks. som “vinduer”. Dette kan også være tilfældet ved inflammation. Vi bør derfor ikke kun bekymre os om styrke. Tænk hvis det var muligt at finde nogle “lommer” uden effekter! Men det er ikke sandsynligt.

Vi behøver ikke flere undersøgelser, siger Pawel, for det er så tydeligt, at vi påvirkes og bliver skadet med den EMF, vi producerer. Fortsat mere forskning er nødvendig for at finde ud af, hvad der kan gøres. Polen var et af de mest avancerede lande med hensyn til forskning i EMF og sundhed. Derfor lagde WHO en stor kongres her i 1977. Nu kan vi feje alt under gulvtæppet, fordi det ikke længere passer til erhvervslivets behov. I stedet køres kampagner for at udrulle 5G og digitalisere samfundet. Det er frygtelig trist og alvorligt. Viden går tabt gennem specialisering. Det var hans personlige historie, der gjorde Pawel tværfaglig. Og uden denne tværfaglige forståelse ender man hurtigt med at gå vild.

Du kan finde mere om dette her:

Einar Flydal, den 14. april 2024

Resuméet fra dag 1 finder du HER.
Resuméet fra dag 2 finder du HER.
Resuméet fra dag 4 finder du HER.

Please follow and like us:
fb-share-icon
Tweet

Vi spammer ikke! Læs vores privatlivspolitik, hvis du vil vide mere.

Tagged:

Flere relevante indlæg